COMMENT NOUER LA CEINTURE ?
par double noeud plat, utile en l'absence de hakama
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| 1. Faire deux tours et passer devant | 4. Faire un tour avec l'autre pan |
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| 2. Glisser le pan extérieur vers le haut | 5. Remonter par devant |
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| 3. Rabattre ce pan vers le bas | 6. Repasser dans la boucle et serrer |
| Hugues Desponts 1996 | |